Area Fitness
Un’area di oltre 1.000 mq attrezzata con le migliori tecnologie per l’allenamento firmate Technogym, due sale corsi e ampie vetrate panoramiche. Oltre a proporre una vasta scelta di corsi basati sulle più moderne tecniche di allenamento, dalla tonificazione e potenziamento muscolare all’attività aerobica e cardiovascolare, a Monticello FIT è presente uno staff altamente qualificato per aiutarti a raggiungere con programmi personalizzati i tuoi obiettivi.
Da martedì 1 settembre l’area fitness, da lunedì a venerdì, chiuderà alle ore 22:00.
1000 mq
di area fitness con le migliori tecnologie Technogym
2 sale fitness
panoramiche
27 corsi
una vasta gamma di corsi tra cui poter scegliere
News & Promo
Promo Family & Porta un amico
Allenarsi è più bello insieme!
Scegliendo l'abbonamento annuale, potrai condividere l’esperienza fitness con un amico o un familiare; Potrà iscriversi con te ad un prezzo dedicato, con gli stessi vantaggi esclusivi:
- 30 giorni di sospensione per le vacanze;
- 2 ingressi SPA inclusi.
Maggiori info e prenotazioni:
consulenti@monticellospa.it
+39 3939018839
Personal Trainer
PROMO SPECIALE - (acquistabile 1 volta sola)
3 sedute esclusive di allenamento con personal trainer, con obiettivi mirati.
PREZZO PROMOZIONALE DI 99€.*
*Certificato medico obbligatorio
Per informazioni e prenotazioni:
consulenti@monticellospa.it
+39 3939018839
Annuale Feriale Young Under 25
Più tempo per allenarti, più flessibilità per organizzarti.
Un abbonamento annuale feriale dedicato agli under 25 che consente l’accesso all’area fitness nella fascia oraria 09:00 – 18:30, pensato per chi studia o ha impegni variabili durante la giornata.
€ 459,00
(valido nella fascia oraria 09:00 – 18:30, lunedì - venerdì.)
Maggiori info e prenotazioni:
consulenti@monticellospa.it
+39 3939018839
Promo Fitness 6+3
Più mesi per i tuoi allenamenti.
Scegli la Promo Fitness di Monticello The Entertainment SPA e allenati per 9 mesi al prezzo di 6.
6 mesi + 3 mesi in omaggio.
€ 409,00
Maggiori info e iscrizioni:
I nostri corsi
I corsi fitness riprenderanno regolarmente da lunedì 14 settembre.
El Doa
Tecnica posturale che, attraverso esercizi mirati, favorisce la decompressione vertebrale, migliora la postura e aiuta ad alleviare i dolori alla schiena. Adatta a tutti, favorisce flessibilità e benessere.
Garuda
Metodo di allenamento che unisce i principi del Pilates alla respirazione e alla fluidità della danza, per migliorare flessibilità, coordinazione e resistenza.
Trx*
Allenamento in sospensione che sfrutta la gravità e il peso del corpo per lavorare sulla muscolatura, migliorando forza, stabilità del core ed equilibrio.
Military Cross
Allenamento ad alta intensità basato su una serie di esercizi funzionali finalizzati al potenziamento muscolare.
G&G
Workout concentrato sulla parte inferiore del corpo, in particolare gambe e glutei, per migliorarne tonicità e definizione.
Flexability
Allenamento che combina diverse tecniche di mobilità e stretching dinamico per migliorare tono, elasticità e forza.
Functional Training
15 minuti di tecnica e 30 minuti di esercizi intensi con attrezzi funzionali, per tonificare tutto il corpo e aumentare il metabolismo.
G.A.G
Un concentrato di esercizi mirati per tonificare e ridefinire gambe, addominali e glutei.
Odaka Yoga
Movimenti fluidi e circolari, ispirati alle onde del mare, che partono dal proprio centro di energia per espandersi alle estremità e viceversa.
Hata Yoga
Si basa su posizioni mantenute, respirazione consapevole e rilassamento, per migliorare forza, flessibilità ed equilibrio. Aiuta a ridurre le tensioni e a costruire una base solida per la pratica yoga.
Pump
Allenamento con pesi leggeri pensato per migliorare la resistenza aerobica e anaerobica e tonificare il corpo.
Kundalini Yoga
Antica disciplina della tradizione indiana che favorisce l’integrazione di corpo, mente, respiro ed energia.
Body Workout
Esercizi statici e dinamici, a corpo libero o con attrezzi, per lavorare su forza, equilibrio e tonificazione.
Spinning*
Allenamento cardiovascolare in bike con musica e un’atmosfera coinvolgente. Si consiglia l’utilizzo di pantaloni imbottiti e scarpe con suola rigida. Tutte le bike sono dotate di attacco rapido.
Zumba
Coreografie che uniscono aerobica e danza per allenarsi a ritmo di musica hip-hop, samba, salsa, merengue e mambo.
Fit Dance
Allenamento a ritmo di musica con coreografie ispirate a brani dagli anni ’80 a oggi, per lavorare su elasticità, tonicità e coordinazione.
Step
Workout adatto a tutti per migliorare resistenza e coordinazione attraverso coreografie eseguite con lo step a ritmo di musica.
Cardio Tone
Unisce lavoro aerobico ed esercizi con sovraccarichi, alternando fasi di intensa attività cardiovascolare a sessioni di resistenza muscolare.
Pilates
Programma di esercizi dedicato alla muscolatura posturale, pensato per migliorare flessibilità, stabilità e controllo del corpo.
Relax Body & Mind
Percorso olistico che unisce movimenti dolci e tecniche di rilassamento. Integra elementi di yoga, stretching, respirazione e meditazione per favorire equilibrio e consapevolezza.
Upper Body
Allenamento concentrato sulla parte superiore del corpo, con esercizi dedicati a braccia, spalle, schiena e addome.
Total Body
Allenamento dedicato alla tonificazione di tutto il corpo attraverso l’utilizzo di sovraccarichi e piccoli attrezzi.
Circuit Training
Allenamento a circuito che combina esercizi di forza e resistenza eseguiti in sequenza, con pause brevi o assenti.
Interval Training Workout
Allenamento che alterna fasi di lavoro ad alta intensità e recuperi attivi, stimolando resistenza e capacità cardiovascolare.
Core
Allenamento dedicato alla muscolatura centrale del corpo, fondamentale per migliorare stabilità e controllo posturale.
Postural
Combinazione di esercizi dedicati al miglioramento della postura e al rinforzo della muscolatura coinvolta nel controllo posturale.
Glutei on Fire
Allenamento con sovraccarichi mirato ai glutei, per lavorare su forza, tonicità e definizione.
*Corsi su prenotazione dalle ore 10 del Sabato.
Contattaci
Orari Area Fitness
Nelle giornate a tariffa festiva l’area fitness chiuderà alle ore 13:00.
| Lunedì | 09:00 – 22:00 |
| Martedì | 09:00 – 22:00 |
| Mercoledì | 09:00 – 22:00 |
| Giovedì | 09:00 – 22:00 |
| Venerdì | 09:00 – 22:00 |
| Sabato | 09:00 – 16:00 |
| Domenica | 09:00 – 13:00 |