Fitness
Un’ampia area di oltre 1.000 mq attrezzata con le migliori tecnologie per l’allenamento firmate Technogym, due sale corsi e ampie vetrate panoramiche. Oltre a proporre una vasta scelta di corsi basati sulle più moderne tecniche di allenamento, dalla tonificazione e potenziamento muscolare all’attività aerobica e cardiovascolare, a Monticello FIT è presente uno staff altamente qualificato per aiutarti a raggiungere con programmi personalizzati i tuoi obiettivi.
*Informiamo i gentili abbonati che i corsi fitness sono sospesi dal 16 luglio al 12 settembre. La palestra nel mese di Agosto chiuderà alle ore 21:00.
News & promo :
Listino 2022
Planning corsi 2022
I nostri corsi
Wake up
60 minuti di allenamento con piccoli attrezzi per tonificare e bruciare grassi, divertendosi a ritmo di musica.
Tone up
Allenamento aerobico finalizzato al controllo del peso, alla tonificazione e alla definizione muscolare.
Booty on fire
Esercizi mirati alla tonificazione della parte inferiore del corpo, con focus sull’allenamento e rimodellamento dei glutei.
Core effect
Cardio step
Fat killer
Allenamento intensivo aerobico finalizzato al dimagrimento e alla tonificazione.
Free body
Allenamento che combina diverse tecniche (corpo libero, attrezzi, piccoli pesi, jump) per migliorare la potenza aerobica e la capacità anaerobica.
Pump
Allenamento con pesi leggeri per migliorare la resistenza aerobica e anaerobica, tonificando il corpo.
Fit dance
Functional training
G.A.G.
Yoga
Pilates
Abs & Stretch
Allenamento che abbina ad una prima fase di esercizi di rinforzo della muscolatura addominale una fase di allungamento e stretching volta al miglioramento della flessibilità muscolare.
Equilibrium
Streching
Postural
Combinazione di esercizi diretti al miglioramento e al rinforzo della postura e della muscolatura.
Spinning
Military cross
Allenamento ad alta intensità, incentrato su una serie di passaggi funzionali finalizzati al potenziamento muscolare.
Contattaci
Orari
| Lunedì | 09:00 – 22:00 |
| Martedì | 09:00 – 22:00 |
| Mercoledì | 09:00 – 22:00 |
| Giovedì | 09:00 – 22:00 |
| Venerdì | 09:00 – 22:00 |
| Sabato | 09:00 – 17:00 |
| Domenica | 09:00 – 13:00 |
N.B: Si avvisano i gentili Clienti che tutte le attività terminano 30 minuti prima dell’orario di chiusura.
1) SCARICA MYAPPY
In riferimento al nuovo protocollo relativo alle “Linee guida per l’attività sportiva e motoria” del 22 Ottobre 2020 e al fine di garantire il corretto distanziamento sociale segui le corrette istruzioni per prenotare il tuo allenamento in sala e per tutti i corsi in planning. Vi invitiamo a scaricare l’app MyAppy, un sistema veloce e pratico, che permette la prenotazione di tutte le attività.
Come funziona MYAPPY?
- scaricare l’applicazione MYAPPY-User sul vostro smartphone
- scansionare il seguente QR CODE:
- inserire come nome utente il vostro numero di cellulare e la password che vi verrà inviata tramite sms
- una volta effettuato il log-in vi consigliamo di modificare la password. Potrete procedere alla prenotazione della vostra sessione di allenamento seguendo le indicazioni riportate sull’applicazione stessa.
MyAppy permette la prenotazione del vostro allenamento settimanale. Vi invitiamo a disdire in caso di impossibilità fino a 2 ore prima dell’allenamento prenotato; qualora la disdetta non venisse effettuata per due volte consecutive nella stessa settimana le prenotazioni verranno conteggiate come ingressi in struttura e non sarà possibile prenotare gli allenamenti della settimana successiva. Confidiamo nella vostra preziosa collaborazione per permettere a tutti un allenamento in sicurezza.
2) SCARICA IL MODULO DI AUTODICHIARAZIONE
Per accedere al Centro sarà inoltre necessario il modulo di autodichiarazione del proprio stato di salute relativamente al Covid-19.
Per agevolare l’ingresso vi invitiamo a scaricare qui l’autodichiarazone,stamparla, compilarla e consegnarla al vostro arrivo nel Centro. Tale procedura sarà necessaria solo per il primo accesso.
Nel caso in cui non si abbia la possibilità di stampare il modulo di autodichiarazione vi verrà fornito al desk reception al vostro arrivo.
Per maggiori informazioni scrivete a info@monticellospa.it
Vi aspettiamo!
3) NORME DA SEGUIRE
Al fine di garantire un allenamento in un ambiente sicuro richiediamo la vostra preziosa collaborazione nel rispetto delle seguenti norme:
– obbligo di indossare la mascherina in tutti gli ambienti. Tale presidio non è richiesto unicamente durante l’utilizzo degli attrezzi, l’allenamento a corpo libero o il corso fitness;
– mantenere la distanza interpersonale minima di 1 metro
– igienizzare con frequenza le mani
– igienizzare gli attrezzi fitness e gli armadietti dopo l’utilizzo
4) MISURE IGIENICO-SANITARIE DEL CENTRO
Monticello SPA&FIT ha adottato le seguenti misure igienico-sanitarie atte a tutelare la vostra salute:
– rilevazione della temperatura corporea prima dell’accesso al Centro;
– autodichiarazione sul proprio stato di salute relativamente al Covid-19;
– distanziamento sociale;
– obbligo di utilizzo di mascherine ad eccezione del tempo dedicato all’allenamento;
– obbligo di utilizzo di mascherine per il personale presente in struttura;
– presenza di sistemi di purificazione e ricambio dell’aria con impianto di aereazione dotato di canale in entrata, separato dal canale di uscita;
– sanificazione degli ambienti e delle attrezzature;
– contingentamento degli armadietti utilizzabili;
– presenza di piantane e dispenser per l’igienizzazione delle mani e veline monouso;
– dispenser per l’igienizzazione delle attrezzature e degli armadietti utilizzati;